Eski Voleybolcu ve Dünya Güzeli Eylem Şenkal Ruhları Güzelleştiriyor

Eski voleybolcu ve Dünya Güzeli Eylem Şenkal, şimdi sporcuların ve insanların ruhlarını güzelleştiriyor.

Eylem Şenkal kimdir, eğitimini aldığı mesleğinde neler yapmaya çalışıyor ve yapıyor.

Sporcu psikoloğu Zeynep Eylem Şenkal İstanbul doğumludur. Doksanlı yıllarda profesyonel olarak hem milli takımda hem de Fenerbahçe kulübünde voleybol oynadı. Marmara Üniversitesi Spor Bilimlerinden mezun olduktan sonra sporcu pskolojisi konusunda çalışmalar yapmaya başladı. İngiltere Londra’da beş yıl kaldı ve burada BBP University’de yüksek lisans psikoloji eğitimini tamamladıktan sonra “Premier League” takımlarından Chelsea ve Arsenal futbol kulübünde çalıştı. Şu anda İstanbul’da Fransız Lape hastanesinde çalışmaktadır.

Zeynep Eylem Şenkal’ın farklı konularda ödülleri vardır. Pertevniyal Lisesinde Liseler arası 5000 metre koşusunda birinci oldu, okuluna kupa kazandırdı. Fenerbahçe genç takımında oynarken lig şampiyonluğunu kazanan takımın ilk altısında oynadı. Okulu Marmara Üniversitesinin takımında üniversiteler arası şampiyonluk kazanan takımın ilk altısında oynadı.

Formula 1 takımlarından Redbull ile beş yıl boyunca çalıştı ve 230 dünya şehri gördü.

Sporun dışında da başarıları bulunan Zeynep Eylem Şenkal 1996 Türkiye Best Model seçildi. 1998 yılında Kore’de yapılan “Miss Universe” yarışmasında dünya birincisi seçildi. 15 tiyatro oyununda baş rolde oynadı. En son tiyatro oyunu “Necmiq” ile “En iyi komedi oyunu” ödülünü ekibi ile beraber kazandı. Onlarca televizyon programı sundu. Sinema ve dizi filmlerde oynadı. Ayrıca tiyatro öğrencilerine drama dersleri verdi.

Zeynep Eylem Şenkal tüm bu tecrübelerini harmanlayarak ünlü ya da değil sporcu ve ya kendini geliştirmek isteyen bireylerle mesleği kapsamında; kişinin kendisinin potansiyelinin sınırlarına erişebilmesi için bilimsel testler vesilesiyle ölçme değerlendirme kişiye özel düzenlenmiş fiziksel ve zihinsel çalışmalar yürütmektedir.

ZEYNEP EYLEM ŞENKAL ZİHİNSEL VE FİZİKSEL ÇALIŞMALARI İÇERİĞİ

Sürekli psikososyal stres altında kaldığınızı biliyor muydunuz?

Sosyal medyadan, bulunduğunuz şehirden ve hatta arkadaş ortamınızdan gelen uyaranların sizde hiç bir şeye yetişemeyeceğinizin endişesini yaratıp sessiz fakat güçlü bir talep içinde olduğunun farkında mısınız? Stres altında sürekli kalmak neler yaratabilir? Vücudunuz strese nasıl yanıt veriyor?

Çoğu insan depresyon hastası olmadığı halde tatminsizlik, mutsuzluk ve yetersizlik şikayetleri içinde, bunlardan birini bile güçlü şekilde hissetmeye başladıysanız, zihinselin yanısıra fiziksel olarak da etkileri başlamış demektir; örneğin, bağırsak bozuklukları (Kabız veya ishal ya da karında şişkinlik). Fiziksel durumlar psikolojik sorunlardan doğabilir.

Ayrıca, eğer çoğu zaman konsantrasyon sorunundan kaynaklanan nedenlerle işe yoğunlaşamama, dikkatsizlik, iş süreçlerindeki durumları hızlı algılayamama, motivasyon eksikliği gibi nedenlerle yeterince verimli çalışamamaktan şikayetçiyseniz, Zeynep Eylem Şenkal’ın çıkaracağı zihinsel ve fiziksel çalışmalar ile dikkat, hafıza, hızlı algılama ve motivasyon gibi iş verimliliklerini etkileyen faktörlerde olumlu katkılar yaparak iş verimliliğini arttırıp, çeşitli hatalardan kaynaklanan iş kayıplarını da önlemeye yardımcı olabilir.

Şu bir gerçek ki modern çağda insanoğlu doğal yaşamdan giderek uzaklaştıkça bu kopuş onu birçok kronik hastalığın pençesine düşürmüştür. Yanlış yiyecek seçimleri, çevresel maruziyetler (tarım ilaçları, parfüm, deterjan vb. kimyasallar gibi), hareketsiz yaşam, uyku düzeni, stres faktörleri gibi kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıkları çağımızın insanında bütün bu hastalıklara ortam yaratmaktadır. İşte bu noktada fonksiyonel tıp yeni bir tıp pratiği olarak kişiyi bütün bu faktörlerle birlikte bütünsel olarak değerlendirip, kişiye özel tıbbi bir yaklaşım sunmaktadır.

Stresin hormon metabolizmasını bozarak insülin direncinden, depresyona, kaygı bozukluğundan bağışıklığın zayıflamasına kadar birçok olumsuz etkisi bulunmaktadır. Yine benzer şekilde bağırsak flora dengesinin negatif yöne kayması otoimmun tiroid hastalıklarından hafıza problemlerine kadar geniş yelpazede birçok hastalığa yol açabilmektedir. Bu nedenle tüm bu çözümsüz gibi görünen kronik sorunlar ve yakınmalara bütüncül bakabilmek ve hepsini sistemin ayrı birer hastalığı olarak değil metabolik süreçlerdeki fonksiyon bozulmasının birer yansımaları olarak değerlendirmek daha akılcı bir yaklaşım olacaktır. İşte fonksiyonel tıp bize tam da bu yaklaşımı sunar.

Bu yaklaşım, kişinin kendini iyileştirme gücünü ortaya çıkarmasına yardım eder. Yiyecek seçimlerinden fitoterapötik desteklere, uyku düzenlemesinden stres yönetimine kadar birçok alana dokunup kişinin kendi sağlığının kontrolünü elinde tutmasını sağlayan uzun soluklu bir sağlık yönetimi sürecidir.

Bu sayede daha sağlıklı ve uzun bir ömür sürdürmek ve kronik hastalıklardan kurtulmak olasıdır. Çok eski çağlardan beri insanoğlu doğanın iyileştirici gücünden faydalanmış, bitkisel tedavi yöntemlerini hastalıkları iyileştirmek ve hastalıklardan korunmak için kullanmıştır. Fonksiyonel tıp pratiğinde de bitkisel destek ürünler tedavinin önemli bir bölümünü oluşturur.

Sporcu psikoloğu Zeynep Eylem Şenkal danışanları ile Doktor Burcu Doğan ile beraber konsültasyonunda bütüncül yaklaşım “Integrative medical” yöntemleri uygulayarak, kişinin kendisini tanıması ve potansiyelini öğrenmesinden, sağlıklı yeni alışkanlıklar edinmesine, beslenme şeklinden, zihin antrenman ve beyin kapasite performans arttırma çalışmalarına kadar birebir ilgilenerek kişiye özel belirlediği programla sorunları tespit edip çözümüne odaklanıyor.

BEYİN PERFORMANS ARTTIRMA ÇALIŞMALARININ FAYDALARI

GENEL ETKİLERİ